top of page
Reform with Hana
Reform with Hana
-
2024 Pohybové principy – Mypilates
-
2024 Reformer 1 – Mypilates
-
2024 Reformer tower workshop
-
2025 Pilates Matwork certified Elixír Akademie
-
2025 Reformer 2 – Mypilates
-
2025 Reformer 3 – Mypilates
-
2025 Balanced body reformer certified Mypilates
-
2025 Wunda Chair – Mypilates
-
2026 Pilates & Or teacher workshop
Certifikace
Filozofie
Where mindful movement matters.
Využívám metodu Balanced Body, která propojuje klasické principy Josepha Pilatese s moderními poznatky o biomechanice těla. Cílem není jen odvičení lekce, ale vědomá práce s dechem a každým svalem, což vede k dlouhodobému zlepšení držení těla a celkové vitality.
Ať už pracujeme na podložce nebo na reformeru, věřím v individuální přístup a respekt
k aktuálním potřebám vašeho těla.
bottom of page